離乳食のお粥に混ぜてもOK　簡単で栄養満点ですよ！

材料：　　　　　　　　　　　　　　　　納豆　　　　　　　　　　　　　　５０ｇのもの３パック
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小半分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中半分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人参　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小１／３本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１／４個
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しらす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２５ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんだし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラダ油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白胡麻　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々

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トマト、ピーマン、人参、玉ねぎは細かく切っておく。納豆はひきわり程度に刻んでおく

�A
�@を油を引いたフライパンで炒め、火が通ったらしらすを加えて更に炒める

�B
�Aに砂糖、醤油、ほんだしを入れてあじつけをする

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�Bに納豆を混ぜ合わせ、納豆が温まったらできあがり♪ ＊今回は仕上げに白胡麻をふりかけてみました

メモ（コツ、ポイント）
野菜は冷蔵庫の残り野菜なんでもOK！味は自分好みに調節してください☆